芳香精油探秘：各種精油八大日常使用方法(圖)

　　精油使用方法

　　方法一：蒸熏法

　　A、香熏爐法，將清水倒進(jìn)香熏爐的盛水器皿中，然后加入5－6滴的精油，點(diǎn)燃無(wú)蠟燭在香熏爐中，在熱水加熱的過(guò)程中釋放精油分子。

　　B、加濕機(jī)熏香法，直接在加濕機(jī)的水箱中加入5－8滴的精油即可，這樣加濕機(jī)在動(dòng)作的過(guò)程中就可將精油分子隨著水霧擴(kuò)散在空氣中。

　　C、暖氣機(jī)香熏法，用棉球沾精油，然后放在暖氣散發(fā)熱氣（或冷氣）的地方，這種方式將精油分子擴(kuò)散在空氣中。

　　D、蠟燭香熏法，選擇一個(gè)自己喜歡的燭臺(tái)，然后在蠟燭中加入5－6滴的精油，蠟燭在燃盡的過(guò)程中，可將精油分子釋放出來(lái)，既漂亮又浪漫哦。

　　E、香熏燈法，可選購(gòu)一款自己喜歡的香熏燈，然后將5－6滴的精油滴入裝滿8分滿水的盛水器皿中，這種方法不需要加熱，只需要用插上電插即可，比較方便。

　　方法二：按摩法

　　按摩過(guò)程中可加快身體身液的循環(huán)，排除體內(nèi)毒素。將3－4滴的精油與3－4ML的基礎(chǔ)精油混合稀釋，直接涂抹在臉部、頭部、頸肩或身體各種進(jìn)行按摩。

　　方法三：吸入法

　　在1L的熱水中，加入3－5滴的精油，然后將毛巾覆蓋住水盆之上，當(dāng)熱氣透過(guò)毛巾往上走時(shí)，將臉部面向盆口，吸食精油熱氣，有利于呼吸道的健康。

　　方法四：香薰漱口法

　　將2－3滴的精油滴入漱口杯中，與水?dāng)嚢杈鶆?，將之含在口中，約10秒鐘后，將精油漱口水吐出，重復(fù)至杯中的水全部用完，可保持住口中清新干凈，保護(hù)牙齒，有些精油還可緩解牙痛。

　　方法五：精油刮痧法

　　使用純植物精油和復(fù)方精油或是基礎(chǔ)油混合后，涂抹于穴道處建議咨詢專業(yè)的香熏看診師。

　　方法六：按敷法

　　將3－6滴的精油滴入一盆冷水或是熱水中，充分?jǐn)嚢韬?，入一塊毛巾，將之?dāng)Q干后，直接敷在身體上或是臉部，用雙手輕輕按壓毛巾，將毛巾中的精油水分壓進(jìn)皮膚中，約3－5分鐘。

　　方法七：足浴手浴

　　準(zhǔn)備一盆熱水，滴入5－6滴的精油，然后將雙手放入盆水浸透10分鐘，腳浴的方法與手浴方法相同。

　　方法八：香薰沐浴法

　　在開始沐浴前，先將門窗都關(guān)上，然后在水中加入精油，也可再加入些牛奶，然后充分?jǐn)嚢柙「桌锏乃?，然后進(jìn)行泡浴。