魅力辣媽產后恢復指導：產后風濕應當如何調養？

2017-10-10 16:17:40 來源:91加盟網閱讀：657次友情提示：投資有風險加盟需謹慎！

魅力辣媽產后恢復中心是深圳成立較早的產后恢復連鎖加盟機構，為女性集中提供科學的孕前調理、產后恢復、女性生殖系統保養以及亞健康調理的綜合性產后連鎖加盟服務機構。

品牌名稱：魅力辣媽產后恢復
所屬行業：美容 > 產后恢復
門店數量：20家
投資金額：10~20萬

　　產后風濕，在產后新媽中并不少見。倘若產后不好好調理，這種病痛將會影響女性以后的生活。那么對于患有產后風濕的女性應該如何調理呢？魅力辣媽產后恢復小編分享幾招給產后媽媽們。
　　在經歷生產或者人流產后，女性由于身體虛弱，受到風寒邪濕，使肌肉、關節等部位受到傷害，肌肉關節不能承受勞累，產生酸疼、疼痛的現象，這便是產后風濕。
　　如何調理呢？
　　1.心情舒暢
　　新媽媽的精神狀態與產后風濕也密切相關。新媽媽應該保持愉悅輕松的心情，避免壓抑、生氣等負面情緒，可進行適當活動來放松心情，控制病情。
　　2.注意保暖
　　產婦應注重保持身體的溫暖，冷熱皆需適度。室內要通風，但不能直接吹風，特別是天熱的時候，避免直接吹電扇和空調。
　　3.飲食調節
　　在飲食方面，女性應該多吃一些含有多種營養并且容易消化吸收的食品，避免吃性寒、油多、重口味的食物。
　　4.適當運動
　　產婦要依照自身狀況適度運動，例如可進行散步、做操等運動，來增強自身的抵抗力。另外，新媽媽也要常常到戶外享受陽光的溫暖照射。
　　5.必要時就醫
　　當癥狀比較嚴重時，產婦就需要去醫院就診，在醫生的指導下進行專業的看診。
　　魅力辣媽產后恢復小編提醒各位產后媽媽，千萬不要在月子期過于勞累，家人應當給予相應的照顧，尤其是丈夫。同時坐月子是女人一生中調養的很好時期，希望寶媽們好好注意身體調理，好好恢復哦！

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