養生保健：冬季鞋子要多曬太陽 小心長足癬

訊

你知道么冬季也很容易長足癬，比如鞋襪太緊、易出腳汗、鞋子不透氣等。際通寶醫藥網提醒雪地靴穿太久不曬也很容易長足癬。

很多人穿上雪地靴之后容易出腳汗，鞋子里的環境悶熱潮濕，時間穿久了就易長足癬。足癬是一種皮膚病，癢起來要人命，就像長凍瘡一樣。

足癬也叫腳癬、香港腳、腳氣，是由真菌引起的常見皮膚病，是一種由皮膚癬菌引起的足部真菌感染。足癬在春夏的發病率很高，外部環境的溫度、濕度常常是主要誘因。局部瘙癢、脫屑、紅斑、水泡、腳趾間糜爛，是足癬的主要癥狀

冬季足癬多表現為腳部皮膚粗糙、干燥、增厚、變硬，嚴重時會皸裂，很容易被患者當成冬季常見的皮膚干裂和凍瘡而誤診。足癬和皸裂簡單的區分方法是，單純皸裂多是對稱發生的，足癬則不一定對稱，還伴有趾甲增厚、變脆等。

此外，足癬發病后，會導致腳趾間奇癢，患者會不停用手指進行抓撓，腳趾間的真菌容易感染到手指上，引起并發癥，如果傳染到手會發生手癬，再手傳染胯下就會形成股癬。真菌在指甲上生長，就成甲癬，又稱作灰指甲。因此，一旦患有足癬，必須及時看診，否則不但會自身傳染，導致手癬、股癬、甲癬，還可能傳給家人。

防范方法

首先身邊如果有足癬患者，一定要避免接觸，不要同患者共用面盆、腳盆、腳巾、手巾、拖鞋及澡盆，更要避免搔抓，防止自身傳染及繼發感染。

其次足汗多的人，要盡早醫治汗液過多分泌。選擇透氣吸汗的鞋襪，做到襪子每天更換，鞋子要經常曬曬，保持鞋子的干燥透氣。

還有冬天要分天氣穿鞋子，比如天氣并不是很寒冷，沒有必要穿非常厚的棉鞋或雪地靴，否則鞋子太厚，里面的環境溫熱潮濕，容易誘發足癬。提醒：日常生活中，經常使用公共浴池、公用拖鞋、腳盆、毛巾的人也易相互感染，所以一定要注意避免到不清潔的浴池、游泳池洗浴和游泳，不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。盡量不要在過濕過熱的環境下工作。避免使用公用剪刀和指甲鉗剪病甲。